Алкоголь в жару: нарколог напомнила рецепт древних греков

СИМФЕРОПОЛЬ, 25 июн — РИА Новости Крым. В Крыму в летнюю жару лучше отказаться от крепкого алкоголя, который и без того несет организму дополнительную нагрузку, а заменить его малым количеством сухого вина. Об этом в комментарии РИА Новости Крым заявила главный внештатный специалист минздрава по специальности психиатрия-наркология, заместитель главного врача "Крымского научно-практического центра наркологии" Марина Шоренко.

"В Крыму в жаркое время года крепкие алкогольные напитки лучше не употреблять. Если касается алкоголя и всего остального, то, возвращаясь к рецепту древних греков и древних римлян, лучше выбирать сильно разведенное обычное сухое вино. И то, не в целях опьянения, а для восполнения запасов жидкости", - посоветовала врач.

В жару, когда потеря воды организмом резко увеличивается, алкоголь не просто не устраняет жажду, а только ее усиливает. В результате человек нарушает водный баланс, повышает риск обезвоживания и перегрева организма, пояснила Шоренко.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина порекомендовала желающим похудеть отказаться от употребления любого алкоголя , поскольку он приводит к набору лишних килограммов. По ее словам, причина не только в калорийности спиртного, но и в том, что алкоголь вызывает интенсивную выработку инсулина в организме, что способствует отложению жиров.

Как приготовить полезную чудо-воду от жары - диетолог